














( Rezept + Video)


aus dem Airfryer.

mit gebackener, grüner Spitzpaprika und Pestonudeln
(Rezept + Video)

Schnelle, sticky Cashew-Karamellsauce




ohne Eismaschine












nach Ruhrpott Art


Spargel als Rohkost.
Bunter Spargelsalat.

































































(aus Sojamilch)
















































mit Haferflocken












































würziger weiße Bohnen-Meerrettich Creme


















z.B. für Quiches




(Schnelles Veganes Rührteig Rezept)

